Pet minut za sprostitev
Tehnike sproščanja za novopečene starše
Na srečanju, ki bo namenjeno predvsem staršem dojenčkov in malčkov, bomo osvetlili najpogostejše izzive, s katerimi se srečujejo novopečeni starši (pogosto nočno prebujanje, utrujenost idr.).
Spregovorili bomo o pomenu sproščanja staršev za uspešno premagovanje le-teh in preizkusili nekatere tehnike sproščanja, katere bodo starši lahko sami izvajali doma.
Lepo vabljeni skupaj z najmlajšimi.
Izvaja: Center za krepitev zdravja, Zdravstveni dom Idrija
