Se vam zdi, da ste se malo preveč zasedeli, in bi se radi razgibali? Se sami od sebe ne morete spraviti k telovadbi in rabite malo motivacije? Vabimo vas vsak torek v MCI in se pridružite športni uri z Léo :) Kako bo izgledalo? Vrsto aktivnosti bi lahko primerjali s fitnesom – sestavljena bo iz različnih kardiovaskularnih vaj in vaj za krepitev mišic, idealnih za pridobivanje moči in dinamike. Vaje bodo dovolj enostavne, da jih boste lahko ponovili doma! Naše…

Mnogo mladih občasno doživlja obdobja negotovosti, žalosti, oslabljenosti, zaskrbljenosti zaradi prihodnosti in podobno. Večinoma takšna obdobja dobro prebrodi sama, včasih pa pri tem potrebujejo pomoč strokovnjakov za duševno zdravje. Vsako tako obdobje še ne pomeni duševne motnje, ko se jih nabere več pa že lahko razmišljamo o tem. Duševne motnje se pogosto kažejo kot kombinacija težav kot so: dolgotrajen občutek žalosti, pobitosti, utrujenosti, razdražljivosti, telesnih znakov (bolečina v prsih, razbijanje srce, prebavne motnje, nepojasnjene bolečine, nihanja razpoloženja in podobno. Duševno…

Bližajo se božični prazniki, vi pa nimate idej za darila? Zakaj ne bi narisali katere od svojih družinskih fotografij ali počitniških spominov in jih natisnili za svoje najdražje? 23. novembra 2022 od 17.00 do 18.00 se lahko oglasite v MCI na delavnici računalniškega risanja in odkrijete novo umetnost.   Kakšna je vsebina te delavnice? Odkrili boste brezplačno programsko opremo, ki razpolaga z različnimi orodji, vključno s peresom, ki ga lahko uporabite kot svinčnik pri risanju. S tem programom lahko transformirate…