Nosečnost, porod in materinstvo vpeljejo v življenje ženske veliko novih izzivov, obenem pa prinesejo tudi neverjetno bogate trenutke sreče in radosti. Ko govorimo o čuječem materinstvu, mislimo na sklop veščin, ki ti ponudijo lažje spoprijemanje z izzivi nege in vzgoje otroka. Hkrati pa ti omogočijo boljše razumevanje svojega otroka ter posledično bolj primerno odzivanje na njegovo vedenje. Izraz čuječnost pomeni, da si popolnoma prisotna v tem trenutku – zaznavaš svoje telesne reakcije, čustva, ki se ti sprožajo, misli ali celo…