Pilates za nosečnice je posebej priporočljiva vadba, saj na varen način ohranja aktivnost, krepi obremenjene mišice in ponuja zelo potrebno sprostitev.V telesu se med nosečnostjo dogajajo velike hormonske spremembe, ki spremenijo stabilizacijo telesa. Posledica so lahko bolečine v križu, pojav inkontinence in sprememba telesne drže. S sistematično pilates vadbo za nosečnice ohranjamo dobro telesno držo, preprečujemo in odpravljamo bolečine v hrbtu, preprečujemo pojav inkontinence ter izboljšamo ravnotežje in koordinacijo. Posebno pozornost namenjamo mišicam medeničnega dna, ki so med nosečnostjo in…

Vizije Idrije se predstavljajo v Ljubljani Idrija, nekoč po velikosti majhno in odmaknjeno, strateško pa izredno pomembno mesto, je danes na razpotju. Bo zaspalo v udobju preteklosti ali pa bo bogato dediščino izkoristilo za nove dosežke? Petstoletno rudarjenje, uspešen prehod v industrijo in vpis na Unescov seznam svetovne dediščine so Idrijo naredili tako unikatno, a hkrati ustvarili številne izzive, ki se mnogim zdijo nerešljivi – od opuščenih rudniških objektov, monotonih zaposlitvenih možnosti do počasne rasti turizma. V mednarodnem projektu TBI:…

V letu 2015 sprejeta Strategija za mlade Občine Idrija 2015-2020 predvideva vzpostavitev sistema prehodnih stanovanj za mlade, v okviru katerega bi mladi dobili priložnost, da se stanovanjsko osamosvojijo.Mladinski center Idrija želi pridobiti relavantne informacije o potrebah, željah, zmožnostih in interesih mladih, ki rešujejo stanovanjsko vprašanje. Na podlagi zbranih informacij bomo oblikovali predlog modela (najemnine, časovno obdobje, kriteriji za pridobitev, način opreme stanovanj ...), ki ga bomo posredovali Občini Idrija. Le-ta je že pričela z iskanjem primernih lokacij in preverjanjem pravno-formalnih…